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睡覺占了我們一生中近三分之一的時間，睡眠的質量也和我們的健康有著密切的聯繫，這也就證明睡眠對我們是有多麼的重要！一個好的就寢環境才能快速入眠，那麼臥室裝修要注意什麼呢？ ... 臥室想要保持整潔度，就需要有足夠的收納儲物區。不同時節的被褥和衣物，這些就需要大而且容易拿取的空間，所以衣櫃和床之間要有適當的距離。一些小的物品，譬如鬧鐘、書籍、眼鏡、充電器、水杯等等，就需要床頭櫃來進行收納和放置。如果沒有足夠的空間來放置床頭櫃，那麼就要利用牆面的空間來進行收納了。除了這些必備的收納區之外，還得有女生的化妝檯，書桌（這些收納功能就需要按照不同的需求來進行調整）。家具和床之間的距離至少要有0.7米，這樣才能讓行走更為方便。 ... 臥室的照明和其他地方的不太一樣，臥室的燈光需要柔和溫馨，太白或者太強的光線都不適合臥室。臥室避免只有一盞大燈，可以用溫馨的暖黃色做基調，再配合輔助的床頭燈。特別是晚上起夜的時候，強烈的燈光不光晃眼，還能晃掉睡意，所以床下面的感應燈或者去衛生間一路上的感應燈就顯得很重要了。臥室的光源不要朝下，這樣我們躺下的時候就不會直視燈泡，這樣就不會傷害眼睛了。 ... 臥室顏色不能太多，有一個溫馨的主色調就可以，總則是要用有利於睡覺為原則。在按照個科學用色的同時融入個人的喜好，整個環境要有一種和諧的感覺，這樣才能提高睡眠的質量。臥室還要根據使用者的不同進行調節，老人的臥室要行動方便、安全等；兒童房則可以溫馨為主，男孩子可以用藍色調，女孩子可以用黃色或者粉色調。 ... 臥室的私密性很重要，包括了視覺和聽覺上的。聽覺上自然是臥室的隔音問題，既要防止外來的聲音進入臥室，也要防止臥室的聲音透露出去。窗戶的選擇、吊頂、家具和牆面都可以考慮用上隔音的技巧。視覺上的就好處理多了，還要在窗簾的選擇上，用上兩層。一層是薄紗，在白天的時候就可以用；另一層是厚質的窗簾，在晚上的時候用，厚的窗簾在周末的時候特好用，哪怕睡到中午，也不用擔心被太陽嗮的睡不著。 ... 除了以上的這些問題，還需要有一張舒適的床和床墊，怎麼選擇適合的床和床墊，這個我們下次在聊！ ...
內容簡介
和對於一般民眾而言，俗稱「腰尺」的胰臟到底扮演什麼角色？有什麼功能？可能丈二金剛，摸不的頭腦。不只是一般大眾，即使是術業有專攻的醫療人員偶而也會疏忽胰臟病的可能性及嚴重性。
為了喚醒大眾及醫療同業對此問題的重視，以免「胰」（遺）害無窮，本書特別簡介此一被遺忘的器官，希望藉此累積對胰臟疾病的重視，讓醫療人員可以莫遲「胰」（疑）的迅速診斷及處理胰臟疾病，使大眾都能甘之如「胰」或心曠神「胰」（怡）！
詳細資料
- ISBN：9579257477
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 160頁 / 16k菊 / 14.8 x 21 x 0.8 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> >
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文章來源取自於：
每日頭條 https://kknews.cc/home/kkegqr8.html
博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010007626
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