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暴躁會存在子宮裡， 壓力會存在於肩頸， 鬱悶會存在乳房裡， 委屈糾結會存在胃裡， 思維太敏感皮膚易過敏， ...... ... 這些說法雖然略帶誇張，但不可否認的是：壞情緒真的會傷害我們的身體！ 暴躁在子宮：發脾氣常造成內分泌失調 生活中有些女性朋友一動氣，或者受到什麼創傷，月經就不來了，等這件事情過去以後，月經可能又正常了。 這時候你就得想想：你是不是太暴躁了! 有專家表示，得子宮方面疾病的病人多有性格急躁的傾向。 雖然目前沒有確切數據顯示情緒對子宮疾病影響的比重，不過緊張、發脾氣，常造成內分泌失調，內分泌失調後，身體各器官都會受影響。而生殖系統和激素關係最密切，因此損害更加明顯，如子宮肌瘤、乳腺增生癥的發生就是雌激素水平過高所致。 在中醫上，也有類似說法，子宮在肝經上，如果脾氣急躁，久而久之，肝鬱氣滯、氣滯血瘀，就容易生子宮肌瘤，引起卵巢功能衰退。 再加上女性本身就比男性更加情緒化，因此女性朋友更要保持愉快心情，只有少生氣，才能收穫健康。 鬱悶在乳房：別拿別人的錯誤懲罰自己 現在乳腺出現結節的人特別多，這與現代人壓力大、不擅長調節心情、遇事往往自個兒鬱悶有關。 生悶氣特別容易對乳房健康產生影響。 ... 特別愛生氣的人容易出現乳腺增生，是因為乳房處於「肝經所過」之地，生悶氣傷肝，肝氣不出，容易鬱結，肝氣鬱滯，痰阻血瘀，輕則胸脅脹痛，重則血瘀痰阻成為結節，經絡運行受阻，自然易長結節。 中醫說「百病生於氣」，說的是很多病都與情志不遂，造成氣血經絡不通有關。 所以無論遇到多麼讓人煩心、鬱悶的事情，一定要學會自我調節，平時可以泡一些玫瑰花茶喝一喝，能起到疏肝的作用，一定要記得別拿別人的錯誤懲罰自己。 委屈在胃裡：吃飯就怕心情不好 許多人都有這樣的經歷，當覺得委屈的時候，心裡就「堵得慌」，不想吃飯。 《傷寒雜病論》中記載「見肝之病，知肝傳脾，當先實脾」，說的就是心情對脾胃的影響。 中國中醫科學院西苑醫院脾胃病科李博醫生曾遇到過一個胃潰瘍的病人，得病原因竟然是長期在吃飯時間接受上司訓話！因為上司給自己壓力很大，每天一到午飯時間就邊吃飯邊訓話，時間長了，大家胃口都越來越差。 ... 中醫認為，五行相剋，肝為木，脾為土，木克土即意味著肝克脾，因此，人在委屈傷心的時候，肝氣鬱滯，就傷脾胃。 西醫的解讀是，人在心情委屈時，不良情緒會影響植物神經系統功能，直接導致胃腸分泌過多的胃酸和胃蛋白酶，使胃血管收縮、幽門痙攣，胃酸的腐蝕性會使胃黏膜保護層受損，長期的刺激最終形成潰瘍。 所以，遇事要經常告訴自己「沒什麼」，多與同事、上司和家人溝通，不要把委屈都憋在心裡，同時要培養豁達的心境，放寬心，不要思慮過多。 敏感在皮膚：心裡問題別拿皮膚撒氣 有些人臨參加一場重要的考試，或遭遇一件棘手的事情，額頭上總會冒出幾顆惱人的痘痘，胳膊和後背上還會冒出一些小疹子。當事情解決了，這些痘痘和疹子又「不治而愈」…… ... 性格敏感的人最容易有這方面的困擾。因為： 敏感的人常常會偏執而急躁，容易焦慮，當皮膚與外界產生一些摩擦，就容易誘發神經性皮炎。 另外，敏感的人一般都多疑，皮膚上一碰到髒東西就要一遍遍清洗，也就容易造成濕疹和皮炎。這些敏感的人控制力也相對薄弱，更容易搔抓，病情也會加重。 由於性格和情緒引發的皮膚問題，往往還比較頑固，此時不能單純地治病，更要治心。 建議性格敏感的人，生活中不要太固執、認死理，別把別人隨意的一句話太放在心上，要多和開朗樂天的人多交流，吸收正能量，保持樂觀情緒。
內容簡介
魏斯特擁有經濟和政治的碩士學位。他在41歲的那一年被鑑定為讀寫障礙者, 而他的家族中盛產藝術家和工程師, 他因此對於讀寫障礙和視覺優勢的相關性感到興趣。目前為喬治梅森大學科雷司諾卓越研究機構的執行長。
他的作品《心靈之眼》被美國圖書協會選為「1998年最傑出的學術書籍」。1999年六月, 這本書在美國大學圖書館推薦的13本心理學類別書籍中, 被認為是「好書中的好書」(best of the best)。推薦的原因是: 「本書內容非常好且兼具學術性, 在這個領域中非常重要且獨特, 對大學生非常有價值。」
目錄
中文版序 視覺思考是新知識的創造者
自序 也許需要的是不同的才能和不同優勢的大腦
第一章 文字不行, 心像一流: 概論
第二章 讀寫障礙和學習障礙者的內心世界
第三章 特色大集合: 一些腦神經的觀點
第四章 人物剖繪一: 法拉第、馬克士威和愛因斯坦
第五章 人物剖繪二: 道吉森、龐加萊、愛迪生、特斯拉和達文西
第六章 人物剖繪三: 邱吉爾、巴頓和葉慈
第七章 語文和非語文的思考能力
第八章 創造力的類徵
第九章 影像、電腦和數學
第十章 類徵、啟示和可能性
序
譯序
我彷佛看到這些家長和老師急著拿螺絲起子和鉗子要找到鬆掉的螺絲栓好。學習障礙的孩子不是壞掉的玩具，他可能會發出不一樣的旋律、做出不同節奏的旋轉、變出不一樣的花樣，他可能會需要額外的協助幫助他和同儕一樣運轉，但是他絕對可以運轉得一樣精彩－甚至更精彩。
大多數討論學習困難和學習型態的書是把重點放在問題上，或是討論如何修補這些問題。作者魏斯特則是從相反的方向來討論，他把重點放在這些孩子和成人常有的特殊天分和能力上，並引用神經科學上的研究來印證一些名人傳記裡的故事，出乎意料的，愛因斯坦、愛迪生、達文西、邱吉爾和葉慈等十一位名人赫赫在列，我們得以一窺學習因難和天才之間的關連性。遊於文字間，我得以瞭解人類大腦認知的複雜性，有機會看到各種能力的分離表現，並跳脫學業成就的單一視野，也許這個世界的遊戲規則會因此而改變。這絕對是您在關心學習障礙之餘，不可錯過的絕佳好書！
呂偉白
詳細資料
- ISBN：9789867553157
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 411頁 / 21 x 14.8 x 1.5 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：>
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文章來源取自於：
每日頭條 https://kknews.cc/health/kkeppx8.html
博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010489705
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